Granny gear

Scott Jurek säger att i uppförsbackar ska man köra på "granny gear", dvs korta steg på ettans växel. Gårdagens 25-minutersjogg ägnade jag åt att öva detta. Inte bara uppför. Jag guppade fram på ettans växel även på Rönninges sällsynta slätpartier och alldeles särskilt i dom generösa utförslöporna. Kort sagt; det var jävligt stumt i benbitarna. Men ont gjorde det inte så på måndag planerar jag att hänga på gänget som ska tugga i sig 1912 års OS-mara fast bara halvan från Rotebro till Sthlm. Jag har inte sett sträckningen men kanske kan man hoppa av vid Råsunda för AIK-Halmstad?